دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - افزایش تمرکز
صدای درونی ذهنتان را خاموش کنید تمرکزتان برای انجام کار... خودمان است زنشین یعنی تمرکز قاطعانه تا پایان کار پس... نکته ی طلایی برای افزایش تمرکز ۴ shoshin یا ذهن... بالاتر از حد معمول و افزایش بهره وری را می...
کد خبر: ۳۹۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۲


و بحرانی از نقطه نظر روانی تمرکز بر تنفس کنترل... از تمرینات بر آگاهی فرد از دم و بازدم افزایش... خواهیم داشت برای انجام این تمرین و افزایش تمرکز بر... هسته های پردازنده مغزی فقط کمی نیاز به حفظ تمرکز...
کد خبر: ۳۷۹۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۴


جریان خون را افزایش داده و درد را تسکین می... بینی افزایش می دهد در نتیجه بخار چای نعناع ممکن... افزایش دهد و خستگی را در طول روز کاهش دهد... طول دوره ی خواب موش ها را افزایش داد با...
کد خبر: ۳۷۷۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۱


فکری احساسی جسمی و رفتاری اعم از عدم تمرکز خود... محتوای مورد مطالعه ثابت و متمرکز نگه دارند سپس از... تکنیک های تمرکز نظیر تمارین تنفس و یا افزایش آرامش... مطالعه و می تواند به افزایش تمرکز کمک کند انزانی...
کد خبر: ۳۴۲۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۸


و لیمو قادر به انرژی دادن به فرد افزایش سطح... عملکرد و افزایش تمرکز هستند بر اساس گزارش یک پایگاه... این لیمو سرشار از ویتامین c است که باعث افزایش... تولید کلاژن در پوست می شود که به افزایش نرمی...
کد خبر: ۳۳۸۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۰


برای تمرکز بیشتر در فعالیت هایی مانند خواندن و نوشتن... بود خارج می شد کلاه تمرکز روی جلد مجله- سال...
کد خبر: ۳۳۸۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۹


این است که برای داشتن تمرکز بالا در ایام امتحانات... برای افزایش تمرکز در این ایام نیازی به خوردن بیشتر...
که تغذیه صحیح بازدهی فکری را افزایش داده و عامل... است که وجود آرامش در افزایش قدرت تمرکز تاثیر بسزایی... قبل از خواب توصیه می شود نقش صبحانه در افزایش... ها مانند مغز گردو در افزایش کارایی مغز و فراگیری...
کد خبر: ۲۸۰۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱


کمبود توجه و تمرکز بروز اعمال ناگهانی و غیرقابل پیش...
توجه و تمرکز بروز اعمال ناگهانی و غیرقابل پیش بینی... گونه اول که کودک فقط در توجه و تمرکز مشکل... و هم مشکل توجه و تمرکز دارد این اختلال در... باز راهی برای افزایش تمرکز ۳ موسیقی ورزشی ذهنی برای...
کد خبر: ۲۷۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۸


کرده و باعث افزایش انرژی و سلامت دستگاه گوارش خواهد... شد افزایش شادی و نشاط با مصرف روزانه کیوی کیوی... شده و مصرف آن در طول روز باعث افزایش شادی... تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش تمرکز خواهد شد اگر...
کد خبر: ۲۴۱۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵


بهبود تمرکز و افزایش بهزیستی روان شناختی توسط پژوهشگران گزارش... باید با افزایش آگاهی از منابع موثق و معتبر و... متعاقب آن تمرکز بر رفتارهای سالم رفتارهایی که بر فاجعه... را بر موقعیت افزایش دهیم و استرس خود را مدیریت...
کد خبر: ۱۷۰۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۲